Gå til hovedindhold
Sunde Opskrifter

Maca pulver opskrift | Chokolade bark med 3 ingredienser

Maca pulver opskrift | Chokolade bark med 3 ingredienser
Myprotein
Forfatter og ekspert7 år Siden
Se Myprotein's profil

Denne sunde chokolade bark vil hurtigt blive en af dine yndlings maca pulver opskrifter

Maca er en superfood og med god grund. Hvis ikke du allerede har hørt om maca, så er maca pulver udvundet af en lille Sydamerikansk rod (maca planten - sjovt nok). Den er blevet brugt til medicinske formål i Peru i tusinder af år. Dens lækre og særprægede smag fungerer perfekt sammen med chokolade, hvilket gør denne næringsfyldte chokolade bark til en af vores favorit maca pulver opskrifter! Maca pulver er spækket med vitaminer og mineraler såsom C-vitamin, B6-vitamin, riboflavin og jern (som hjælper med at reducere træthed), og maca pulveret er ideel til at blande i dine shakes og smoothies.

maca pulver chokolade bark

Antal: Ca. 16 serveringer

Forberedelsestid: 15 minTilberedningstid: 45 minTotal tid: 60 min

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Bring vand i kog i en gryde og sæt en glasskål henover. Vær sikker på at bunden af skålen ikke rører vandet. Også kendt som vandbad.
  2. Bræk den mørke chokolade i stykker og læg i skålen. Rør jævnligt indtil den mørke chokolade er smeltet. Tilsæt gradvist maca pulver og rør indtil det er helt opløst. Sæt til side.
  3. Hæld nu den smelte maca chokolade blanding i en beklædt bageplade. Kom mandelsmør på toppen og brug en tandstik eller spidsen af en kniv til at skabe et fint mønster med mandelsmørret. Drys en lille bitte smule ekstra maca pulver henover toppen og sæt i fryseren i mindst 45 minutter.

Ernæringsmæssige oplysninger

Kalorier98
Total fedt7g
Kulhydrater i alt7g
Protein2g
Myprotein
Forfatter og ekspert
Se Myprotein's profil
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.
myprotein