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Nyd protein pandekager uden besvær på alle ugens dage med denne lækre opskrift, som kan nydes til morgenmad.

Hvem elsker ikke pandekager til morgenmad? Vores nyeste opskrift er en nem måde at nyde en klassisk morgenmad på en travl morgen. Denne opskrift giver også 6 portioner, så den er perfekt til hele familien.

Og med 18,9 g protein pr. pandekage giver den mere end blot en velsmagende start på morgenen. Her kan du se, hvordan du kan få et forspring i forhold til dine makroer.

Antal: 6 portioner

Ingredienser

150 g protein pandekagemix
1 tsk. bagepulver
1 tsk. kanel
300 ml mælk/mælkealternativ
1 banan
20 g chokoladestykker
150 g hindbær

Fremgangsmåde

Forvarm ovnen på 220°, mens du laver blandingen.
Bland pandekagemix, kanel, mælk og bagepulver sammen.
Kom banan, hindbær og chokoladestykker i blandingen og sørg for, at de er fordelt jævnt, så du får det perfekte forhold mellem banan, hindbær og chokoladestykker.
Bag i 15 minutter, eller indtil de er gyldenbrune.
Skær dem i firkanter og nyd dem. Du kan måske endda toppe dem med frisk frugt, hvis du har ekstra tid.

Ernæringsmæssige oplysninger

Kalorier	148
Total fedt	3g
Kulhydrater i alt	12g
Protein	18g

Myprotein

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