Lad os være ærlige. Halvdelen af kampen om at gå i fitnesscenteret er at komme derhen. Men bare rolig, vi har noget, der kan få dig i humør.
Vores opvarmningsplayliste er designet til at få dig i gang. Så skru op for lyden, og få dine muskler i gang med nogle af dine yndlingsartister.
Madonna og Kendrick Lamar vil gøre dig klar til at knuse nogle PB'er, og Desmond Dekker og The Dramatics vil få dig til at føle, at du kan klare alt.
https://open.spotify.com/playlist/0EqCdqnc3yrB7V9lVEi5jF
Prep like a pro
Opvarmning handler ikke kun om at komme i gang, det handler også om at forebygge skader og sætte dig selv i stand til at nå dine træningsmål. PT's guide til opvarmning vil få dig til at føle dig selvsikker og klar til at tage fat på alt, hvad din træning byder dig.
Få den rigtige hjælp til dine mål
Og glem ikke, at den rigtige pre-workout kan gøre hele forskellen, når det kommer til at nå dine mål. Tjek vores forklaringsbog for at finde ud af, hvilken pre-workout der er den rigtige for dig.
Kort fortalt
Opvarmning er vigtig, men det betyder ikke, at det behøver at være kedeligt. Med lidt kreativitet kan det være rigtig sjovt.
Få din pre-workout på plads, lær hvordan du passer ordentligt på din krop, og top det hele med en fantastisk playliste, der får dig pumpet op. Kom så.
Udstrækning for bedre fleksibilitet | 10 udstrækningsøvelser
Forbedre din fleksibilitet og løsne dine muskler med disse øvelser.
10 bedste kosttilskud for energi til at bekæmpe træthed
Ernæringsekspert anbefaler de bedste kosttilskud til at give dig et boost.
