Forstå din BMI:

I stedet for at bekymre dig om tallene på skalaerne. Vi har brugt din højde og vægt til at beregne dit Body Mass Index (BMI) til at finde ud af, hvilket vægt interval du passer ind i.

BMI intervaller:

Under 18,5 - Du er i den undervægtige kategori. Dette kan være et tegn på, at du ikke spiser nok eller at der er mulige underliggende medicinske tilstande. Din læge kan hjælpe, hvis du har bekymringer om at være undervægtige.

18,5 til 24,9 - Du er i den sunde vægt kategori. Fortsæt det gode arbejde!

25 til 29,9 - Du er i den overvægtige kategori. Du bærer muligvis overskydende fedt eller har en stor mængde muskler. Det er altid bedst at opbygge sunde vaner, som at spise sundt og være mere aktiv.

30+ - Du er i kategorien fedme. Der kan være et par grunde til, at du er i denne kategori, så prøv at sikre, at du lever en sund livsstil ved at spise sundt og være aktiv.

Nøjagtighed af BMI:

BMI bruger din højde og vægt til at placere dig i et vægt interval. Beregneren er imidlertid ikke i stand til at skelne mellem muskel og fedt. Så hvis du bærer en stor mængde muskler - som er tættere end fedt, er du måske blevet placeret i kategorien overvægtig eller fedme.

BMI beregneren er heller ikke i stand til at tage højde for din alder, køn, etnicitet eller hvis du er gravid, så vi anbefaler, at du tjekker ind med din læge eller sundhedspersonale, hvis du er bekymret for din vægt.