100 Pull-ups om dagen i 30 dage I Se resultatet

Forfatter og ekspert1 år Siden

Kongen af udfordringer er tilbage. Efter succesen med hans 200 press ups om dagen ville Stan Browney se, hvad der sker, når man laver 100 pull-ups hver dag i 30 dage.

På typisk Browney-manér overraskede han sine venner og fik de intetanende Arjen, Johannes og Jorg til at tage udfordringen op.

Hvad skete der så? Var resultaterne det hele værd? Eller var det den værste beslutning i deres liv? Lad os finde ud af det.

Til udfordringen ønskede Browney at udvælge deltagere på forskellige niveauer. Først var den velkendte Browney-ven, Arjen - det ville ikke være en Browney-video uden ham, vel? - som, ikke overraskende, er en pull-up-profil. I det mellemøvede hjørne var Jorg, Stans bror. Og som repræsentant for begyndere var kameramanden Johannes.

Som sædvanlig i starten af en udfordring tog Stan alle relevante målinger for at se, hvordan deltagernes stats var i starten og til slut.

Måling dag 1

Dag 1 måling (Jorg)
Ryg	106cm
Lats	43cm
Venstre arm	37.5cm
Højre arm	38cm
Venstre forarm	30cm
Højre forarm	31cm
Mave	95cm
Vægt	90.7kg

Dag 1 måling (Arjen)
Ryg	103cm
Lats	42cm
Venste arm	37cm
Højre arm	38cm
Venstre forarm	29cm
Højre forarm	30cm
Mave	82cm
Vægt	74.7kg

Pull-up test (dag 1)

Dag 1 måling (Jorg)		Dag 30
Ryg	106cm	106cm
Lats	43cm	43cm
Venstre arm	37.5cm	37.5cm
Højre arm	38cm	38cm
Venstre forarm	30cm	30cm
Højre forarm	31cm	31cm
Mave	95cm	95cm
Vægte	90.7kg	901.2kg

Monica Green

Forfatter og ekspert

Oprindeligt fra det sydlige London dimitterede Monica fra University of Leeds med en grad i filosofi. Efter at have opdaget en kærlighed til at træne, mens hun studerede, blev Monica tiltrukket af vægttræning, som hjalp hende enormt meget gennem stressende tider som studerende. Fra at skrive for en populært studenterside udviklede Monica sine færdigheder som forfatter og skrev regelmæssigt populære bidder. Hun er begejstret for at kunne kombinere sin kærlighed til skrivning med sin passion for træning. I sin fritid elsker Monica at lave mad, prøve nye restauranter med venner og udforske nye vandrestier.