For at fejre mental mental bevidsthed deler vi hver uge i oktober en episode af The Locker Room – en række oprigtige interviews med vores ambassadører og atleter, der giver deres oplevelser med mental sundhed en platform. Fordi vi er #StrongerTogether.
I denne anden episode diskuterer pro-bodybuilder Abou Konate åbent, hvordan han kæmpede for at leve med det konstante pres for at se ud på en bestemt måde og træne ubarmhjertigt selv uden for sæsonen. Han reflekterer over en tid, hvor han følte sig malplaceret under en konkurrence for at være den eneste sorte konkurrent og adresserer den mandlige tendens til at holde følelser aftappet for at fremstå som "hårde".
Dette er hans historie.
https://youtu.be/K7U4T3MXRYs
For hver Stronger Together-shaker, der sælges i hele oktober, donerer vi 20 kr. til Landsindsatsen EN AF OS.
Kampen mod spiseforstyrrelse og et liv med PTSD | Emelye Dwyer: The Locker Room – Episode 1
I dette utroligt kraftfulde interview deler vores atlet hendes kamp med mental sundhed, og hvordan hun nu bruger dem til at hjælpe andre.
Lauren har en kandidat i engelsk litteratur oprindeligt fra syden. Hun har altid elsket at svømme, og så har hun få øjnene op for vægttræning. Derudover giver hun sig tid til fordybelse for at forbedre hendes zen på hendes ugentlige hot yoga time.
I weekenden plejer hun at lave mad eller spise en lækker brunch, og hun nyder at prøve nye opskrifter med hendes roomies - især fordi de forsøger at ryste SU-menuen af sig bestående af pasta. Først og fremmest er hun fast overbevist om at leve i balance mellem træning og et glas gin.
Få mere at vide om Laurens erfaring her.
