Når du dyrker en sport professionelt, kan skade føles som et tab af identitet.
Sådan følte Vicky Fleetwood, professionel rugbyspiller og verdensmester, da hun blev tvunget til at tage tid væk fra banen og gå glip af at repræsentere sit land ved de olympiske lege i 2016.
Ikke kun kæmpede hun dog med en fysisk skade, men hun prøvede også at navigere sig gennem det seneste tab af sin mor.
I denne ærlige diskussion om mental sundhed beretter hun, hvor meget lettere det er at bede om hjælp, når det er noget fysisk snarere end en usynlig indre kamp - og hvor vigtigt det er for os at ændre det.
https://youtu.be/SoJv5pmkqDQ
Hos Myprotein tror vi virkelig på, at det at passe på sit sind er lige så vigtigt som at tage sig af sin fysiske kondition, og vi erkender, hvor vigtigt det er at holde samtalerne omkring mental sundhed i gang.For at fejre mental mental bevidsthed deler vi hver uge i oktober en episode af The Locker Room – en række oprigtige interviews med vores ambassadører og atleter, der giver deres oplevelser med mental sundhed en platform. Fordi vi er #StrongerTogether.
At klare presset fra at konkurrere | Abou Konate: The Locker Room – Episode 2
I dette ærlige interview fortæller pro-bodybuilder Abou Konate, hvordan konstant stræben efter perfektion førte til et sammenbrud.
Kampen mod spiseforstyrrelse og et liv med PTSD | Emelye Dwyer: The Locker Room – Episode 1
I dette utroligt kraftfulde interview deler vores atlet hendes kamp med mental sundhed, og hvordan hun nu bruger dem til at hjælpe andre.
Lauren har en kandidat i engelsk litteratur oprindeligt fra syden. Hun har altid elsket at svømme, og så har hun få øjnene op for vægttræning. Derudover giver hun sig tid til fordybelse for at forbedre hendes zen på hendes ugentlige hot yoga time.
I weekenden plejer hun at lave mad eller spise en lækker brunch, og hun nyder at prøve nye opskrifter med hendes roomies - især fordi de forsøger at ryste SU-menuen af sig bestående af pasta. Først og fremmest er hun fast overbevist om at leve i balance mellem træning og et glas gin.
Få mere at vide om Laurens erfaring her.
Relaterede artikler
