Gør dig klar til at opdage snack hacks og skyldige fornøjelser fra pro-bodybuilder, Vitruvian Physique.
Det bliver ikke meget mere afslørende end at have et smugkig ind i nogens køleskab, vel? Og hvis du er lidt ligesom os, så er du mere end lidt nysgerrig efter at vide nøjagtigt, hvad der nogle af vores top Myprotein-atleter spiser som brændstof.
Vores helt nye YouTube-serie Rate My Fridge er her for at tilfredsstille denne nysgerrighed, hvilket giver dig et eksklusivt backstage adgangspas til at se spisevanerne hos nogle af vores yndlings ambassadører.
Når vi starter tingene i denne sjove første episode, har vi ingen ringere end bodybuilding-pro, Vitruvian Physique (rigtigt navn Igor Opeshansky).
Igor er sandsynligvis bedst kendt for sin underholdende, mytebrydende ernæring og trænings vlogs. Hvis du ikke har set noget fra ham endnu, anbefaler vi det seriøst. Han tager bestemt slumringen ud af videnskaben.
Han har også en BSc i humanfysiologi og masser af medaljer fra styrkeløft og konkurrencer for at bakke ham op. Ja, han kan talt the talk og walk the walk.
Klar til at finde ud af præcis, hvad der brænder denne maskine? Selvfølgelig er du det.
https://youtu.be/lpln5-O5EEA
Lauren har en kandidat i engelsk litteratur oprindeligt fra syden. Hun har altid elsket at svømme, og så har hun få øjnene op for vægttræning. Derudover giver hun sig tid til fordybelse for at forbedre hendes zen på hendes ugentlige hot yoga time.
I weekenden plejer hun at lave mad eller spise en lækker brunch, og hun nyder at prøve nye opskrifter med hendes roomies - især fordi de forsøger at ryste SU-menuen af sig bestående af pasta. Først og fremmest er hun fast overbevist om at leve i balance mellem træning og et glas gin.
Få mere at vide om Laurens erfaring her.
