Når sommeren nærmer sig sin afslutning, og vi alle er ved at vende tilbage til mere almindelige rutiner efter pandemien, kan ernæringen komme i baggrunden i alt det kaos. Lad os se det i øjnene, det er let at hente frokost på arbejdet i stedet for at lave den aftenen før, eller værre endnu, helt at glemme at spise frokost. Vi ønsker at give dig redskaberne til at passe på din ernæring, selv på de travleste dage.
At være forberedt med ernæringsmæssige, lækre snacks, som du bare kan smide i tasken, er vigtigt, når du skal tilbage til en rutine. Så lad os vise dig nogle af vores yndlingssnacks til at spise på farten.
Multivitamin Gummies
Den lækreste måde at supplere dine vitaminer og mineraler på er uden tvivl Multivitamin Gummies. Deres naturlige jordbærsmag vil sikre, at du aldrig glemmer at tage dem, og de vil holde dig i god form med en blanding af 11 essentielle vitaminer, herunder C-, E-, A-, B6-, biotin- og folinsyrevitamin og mange flere.
Veggie? Bare rolig, vi har en vegansk version til dig i citron-smag.
Pre-Workout Shot
Hvis du skal i fitnesscenteret lige efter arbejde, eller hvis du bare ikke har tid til at blande en almindelig pre-workout, er Pre-Workout Shot det perfekte alternativ.
En ekspertblanding af pre-workout-ingredienser som koffein, kreatin, AAKG og beta alanin, der er klar til at drikke, så du er klar til at træne, selv når du har lidt tid.
Snacks, snacks, snacks, snacks.
Protein Chips
Hvem elsker ikke en pakke chips til sin frokost? Nu kan du få dine chips og samtidig få en portion protein.
Disse chips bruger sojaprotein (ja, de er veganske!) til at levere 11 g protein i kun 100 kalorier. Perfekt til at smide med i tasken for at få et proteinboost midt på eftermiddagen og for at dæmpe enhver trang på kontoret.
Layered Bar
Vi kunne ikke undlade at nævne vores kundefavorit - Layered Bar.
Hvis du ikke har prøvet den endnu, så smid den i kurven nu, du vil ikke fortryde det. Med seks lag af tekstur, smag og næring leverer Layered Bar 20 g protein samt vigtige mineraler som calcium og kobber.
Selvfølgelig leverer de også en god smag. Ideel til en snack kl. 11 om morgenen for at holde dig på sporet med dine protein- og træningsmål, samt at tilfredsstille den smagsfaktor.
Kort fortalt
Nu er du bevæbnet med snacks og kosttilskud, der er perfekte til ernæring på farten, og du burde være rustet til at få succes med dine mål og løfter. Hold disse ved hånden, og vi regner med, at du vil nå dine fitness- og ernæringsmål på ingen tid.
Refuel Your Ambition Challenge | Sådan deltager du
Genfind din motivation med denne udfordring. Er du klar?
Sportspsykolog forklarer, hvordan du overholder dine løfter
Stil dig selv spørgsmålet: "hvorfor?"
Vores artikler skal kun bruges til informative og uddannelsesmæssige formål og må aldrig tages udgangspunkt i som værende lægehjælp. Hvis du er bekymret for dit helbred, så anbefales det at konsultere en sundhedsfaglig professionel, inden du tager kosttilskud eller introducerer større ændringer i din kost.
