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Det siges, at morgenmad er det vigtigste måltid på dagen, så hvorfor ikke skyde dagen igang med en omgang low carb proteinpandekager? Disse low carb pandekager er super nemme at lave og er diæt-venlige med sit lave indhold af kulhydrater.

Antal: Ca. 4 stk

Forberedelsestid: 5 minTilberedningstid: 10 minTotal tid: 15 min

Ingredienser

1 mellemstor moden banan
1 1/2 scoops (50 g) Active Women Diet Blend
1 scoop (35 g) Instant Oats
1 æg
60 ml mælk efter eget valg
1 tsk. bagepulver
Knivspids salt

Fremgangsmåde

For at lave pandekagedejen, kom alle ingredienser i en blender og blend indtil cremet og klumpefri konsistens.
Opvarm lidt kokosolie i en pande, og når panden er varm, hældes pandekagedejen på.
Når pandekagen begynder at boble, så vend på den anden side. Fortsæt indtil pandekagedejen er opbrugt.
Serveres med din favorit topping. Vi foreslår frisk frugt og græsk yoghurt til dine low carb proteinpandekager.

Ernæringsmæssige oplysninger

Kalorier	110
Total fedt	11g
Kulhydrater i alt	8g
Protein	4g

Myprotein

Forfatter og ekspert

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