Hvis du har en sød tand, har du helt sikkert brug for vores nyligt genopførte Swizzels-sortiment i dit liv.
Vi har indgået et samarbejde med det ikoniske slikmærke for at give dig nogle af vores proteinrige bestsellere i smagsvarianter fra din barndom - ja, vi taler om Drumstick, Refreshers og Love Hearts.
Endnu bedre er det, at vores yndlings opskriftsdronning @healthy_floflo har fundet på denne lækre, enkle måde at lave en proteinrig frozen yoghurt treat på ved hjælp af både Clear Whey Isolate og Layered Protein Bar med Drumstick-smag. Dobbelt smag, dobbelt så meget nostalgi.
Du skal bogstaveligt talt bare tilføje et par skeer af din yndlings yoghurt (og måske noget konfettikrymmel, hvis du er lidt ekstra), og på ingen tid har du en uimodståelig sød snack, der tilfredsstiller din trang og samtidig er temmelig makrovenlig.
Giver 8 stykker
Ingredienser
- 300 g græsk yoghurt med 0 % fedtindhold
- 1 scoop Clear Whey Isolate (Drumstick)
- ½ Layered Bar (Drumstick)
- Swizzels Drumstick Squashies
- Konfettikrymmel
Fremgangsmåde
- Bland yoghurt og Clear Whey Isolate med Drumstick-smag til en jævn masse og hæld den derefter i et beklædt bagefad eller en frysefast beholder.
- Top med skiver af lagdelt bar med Drumstick-smag, og hvis du føler dig overbærende, så tilføj nogle Drumstick Squashies sammen med noget farverigt konfettikrymmel.
- Frys i mindst 3 timer, tag den derefter ud og skær den i lækre mundrette stykker. Nyd dem med det samme eller opbevar dem i fryseren i et par dage.
Ernærings info per stk:
| Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt | |
| Uden toppings | 45 | 7.6g | 2.4g | 0.5g |
| Med toppings | 63 | 7.7g | 6.2g | 0.7g |
Clear whey rainbow ispinde | Protein is
Jep, vi benægter også, at sommeren er forbi.
Protein Frozen Yoghurt Cupcakes | Post-Workout Snack
Brug for en ny post-workout treat? Disse lækre fro-yo cupcakes vil ramme plet!
Lauren har en kandidat i engelsk litteratur oprindeligt fra syden. Hun har altid elsket at svømme, og så har hun få øjnene op for vægttræning. Derudover giver hun sig tid til fordybelse for at forbedre hendes zen på hendes ugentlige hot yoga time.
I weekenden plejer hun at lave mad eller spise en lækker brunch, og hun nyder at prøve nye opskrifter med hendes roomies - især fordi de forsøger at ryste SU-menuen af sig bestående af pasta. Først og fremmest er hun fast overbevist om at leve i balance mellem træning og et glas gin.
Få mere at vide om Laurens erfaring her.
