Frozen yoghurt har lige fået en protein-glow-up...
Der er ikke noget værre end pludselig at få lyst til noget sødt, men ikke at have noget i skabet til at tilfredsstille det. Disse frozen yoghurt bites, eller "yo-yo bidder" som @healthy_floflo ynder at kalde dem, giver det søde hit samtidig med, at de er kaloriefattige, fedtfattige og proteinrige.
Så næste gang du mærker en begyndende sød trang, kan du gå i fryseren efter nogle yoghurt bites, der straks rammer plet uden at bringe dine makroer i fare.
Desuden er de lavet med kun tre ingredienser og er klar med kun fire trin - det er mere end grund nok til at give dem en chance.
Ingredienser
6 jordbær
200 g yoghurt med 0% fedt
Fremgangsmåde
Kom yoghurt, proteinpulver og jordbær i en skål.
Brug en stavblender til at blende, indtil den er mixet.
Læg bagepapir på en bageplade (for at undgå, at yoghurt bites klistrer fast), og fordel en spiseskefuld af blandingen til hver yoghurt bites.
Frys i mindst 2 timer.
Protein Frozen Yoghurt Cupcakes | Post-Workout Snack
Brug for en ny post-workout treat? Disse lækre fro-yo cupcakes vil ramme plet!
Protein Frozen Yoghurt | Mango & Berry
Du har bare brug for 4 enkle ingredienser til disse lækre fro-yos.
Ernæringsmæssige oplysninger
| Kalorier | 9 |
|---|---|
| Protein | 1g |
