Mexicansk varm chokolade | Humør boost mad

For at fejre Mental Health Awareness i oktober har vi kigget på nogle af de bedste humørfremmende fødevarer for at skabe lækre måltider, der kan hjælpe med at ernære både dit sind og din krop.

Mørk chokolade har så mange dokumenterede sundhedsmæssige fordele, fra at forbedre kardiovaskulær sundhed til at have en positiv effekt på dit humør.1 Undersøgelser har fundet ud af, at det virkelig kan hjælpe med at sænke stressniveauer.2 - og hvis det ikke er en god nok grund til at underkaste sig disse chokoladebehov , ved vi ikke, hvad der er.Mexicansk varm chokolade er den perfekte vinterdrik for en rig mørk chokolade sammen med et lille varmespark, der varmer dig indefra og ud. Det er traditionelt lavet med mælk, kanel, mørk chokolade, lidt sukker eller vanilje for sødme og derefter en knivspids chilipulver eller cayennepeber.Resultatet er en utrolig rig, smooth drik, som vi garanterer, fyrer dig op til resten af ​​dagen.Så tror du, at du kan klare varmen?