Monica Green
Forfatter og ekspert2 år Siden
En klistret karamel med et højt proteinindhold? Dét vil vi gerne have.
Det er sæson for chokolade - i påsken. Og vi har en opskrift, der med garanti vil få enhver chokoladeelsker til at få pulsen op. Denne påske protein fudge fra Fitwaffle kræver kun tre ingredienser for at blive bragt til live. Makroerne er også gode, med 16 g protein pr. firkant, der giver dig en fantastisk protein pick-me-up.
Ingredienser
- 300 g Mørk Chokolade
- 270 g Chokolade Hasselnød Protein Spread
- 3 Easter Egg Layered Bars
Fremgangsmåde
- Kom først den mørke chokolade i en gryde, og rør rundt, indtil den er smeltet
- Tilsæt derefter din protein spread, og rør rundt, indtil den er smeltet
- Skær din Easter Egg Layered Bar i stykker, og rør 2 barer i chokoladeblandingen
- Hæld derefter blandingen i en 8×8 form beklædt med bagepapir
- Top med de resterende stykker af din sidste Easter Egg Layered Bar
- Til sidst sættes den på køl i 2 timer og nyd den så!
Dessert og Snacks
Salted Caramel Weetabix Oats | Proteinrig Morgenmad
Et sødt proteinhit til at starte din dag godt.
3 år SidenI Lauren Dawes
Dessert og Snacks
Påske Cookies Layered Bar | Enkel og proteinrig
Hvis du ikke har prøvet vores nye Layered Bar, skal du. Straks.
3 år SidenI Lauren Dawes
Ernæringsmæssige oplysninger
| Kalorier | 304 |
|---|---|
| Total fedt | 19g |
| Kulhydrater i alt | 18g |
| Protein | 16g |
Monica Green
Forfatter og ekspert
Oprindeligt fra det sydlige London dimitterede Monica fra University of Leeds med en grad i filosofi. Efter at have opdaget en kærlighed til at træne, mens hun studerede, blev Monica tiltrukket af vægttræning, som hjalp hende enormt meget gennem stressende tider som studerende.
Fra at skrive for en populært studenterside udviklede Monica sine færdigheder som forfatter og skrev regelmæssigt populære bidder. Hun er begejstret for at kunne kombinere sin kærlighed til skrivning med sin passion for træning.
I sin fritid elsker Monica at lave mad, prøve nye restauranter med venner og udforske nye vandrestier.
