Vi har stået på standy-by og ventet med vores skeer i hånden til denne lancering. Vi er enormt begejstret over at annoncere ankomsten af Protein Spreads.
Et overbærende alternativ til Nutella. Protein Spreads er lavet med whey af høj kvalitet ... De er svaret på alle dine chocoholic bønner. De leverer 21 g protein pr. 100 g, og de har også hele 87 % mindre sukker end andre lignende produkter, som kan købes i supermarkeder, hvilket gør dette til en alvorlig treat uden dårlig samvittighed.
Hvis du kan modstå ikke at tømme hele glasset, så snart din ordre ankommer, vil vi varmt anbefale at sætte denne lækre opskrift på protein French toast fra Niall Kirkland på prøve. ASAP.
Han serverer endnu en brunch-idé fra himlen, og hans chokoladehasselnød, protein French toast er uden tvivl en sød måde at få dit protein boost på.
Antal: 2
Ingredienser
- 4 æggehvider
- 1 scoop Impact Whey Protein (Vanilje)
- 100 ml mælk
- Lidt salt
- 1 tsk. kanel
- ½ muskatnød
- 4 tykker skiver af hvidt brød
- 1 tsk. 100% Kokosolie
- 60 g Protein Spread (Chocolate Hazelnut)
- 50 g blåbær
- 1 spsk. Sukkerfri Sirup
- Først skal du blande whey protein og mælken sammen, så du ikke har nogen klumper (den hurtigste og nemmeste måde at gøre dette på er i en shaker).
- Derefter blandes æggehvider, mælk og proteinblanding, salt, kanel og muskatnød sammen i en stor skål.
- Dyp derefter hver af dine brødskiver i blandingen. Sørg for at alle dele af brødet er dækket. Tillad nok tid til, at brødet suger til sig.
- Varm derefter en lille mængde kokosolie i en stor stegepande (ca. 1 tsk. mellem alle fire skiver) og tilsæt dine brødskiver.
- Steg hver skive i 3-5 minutter på hver side, eller indtil brødet er lidt sprødt på ydersiden og tag af panden.
- Mens din protein French toast stadig er varm, skal du smøre en generøs mængde af vores lækre Protein Spread på hver skive og opbyg din protein French toast.
- Pynt med blåbær og hæld sukkerfri sirup over toppen.
Har du lyst til at prøve en anden smagskombination til din protein french toast?
Med tre lækre varianter af Protein Spread er der intet, der forhindrer dig i at blive kreativ i køkkenet. Prøv at lave denne opskrift ved at bruge hvid chokolade i stedet for chokolade hasselnød og hindbær i stedet for blåbær. Himmelsk!
Nød du denne opskrift? Så prøv disse næste gang:
Ernæringsmæssige oplysninger
| Kalorier | 476 |
|---|---|
| Total fedt | 16g |
| Kulhydrater i alt | 49g |
| Protein | 33g |
Lauren har en kandidat i engelsk litteratur oprindeligt fra syden. Hun har altid elsket at svømme, og så har hun få øjnene op for vægttræning. Derudover giver hun sig tid til fordybelse for at forbedre hendes zen på hendes ugentlige hot yoga time.
I weekenden plejer hun at lave mad eller spise en lækker brunch, og hun nyder at prøve nye opskrifter med hendes roomies - især fordi de forsøger at ryste SU-menuen af sig bestående af pasta. Først og fremmest er hun fast overbevist om at leve i balance mellem træning og et glas gin.
Få mere at vide om Laurens erfaring her.
