Alt hvad du behøver er 4 enkle ingredienser til denne lækre protein frozen yoghurt dessert.
Disse frugtagtige, protein frozen yoghurt fra Niall Kirkland er en utrolig simpel måde at knuse dine søde cravings med en sund, proteinrig snack. Uimodståelig smooth og cremet, vil et par scoops af denne forfriskende fro-yo ramme the sweet spot.
Hvorfor ikke lave dobbelt up på denne opskrift, så din fryser er godt fyldt op? Så hver gang du har lyst til en kølig forfriskende treat, så er de lige ved hånden.
Antal: 3
Ingredienser
- 150 g Græsk yoghurt
- 3 spsk. Honning
- 1 scoop Impact Whey Protein (Vanilla)
- 350 g Frossen mango eller frosne skovbær
Fremgangsmåde
- Kom ingredienserne i en blender eller food processor og puls, indtil du har en glat blanding.
- Overfør til en beholder eller bageform og frys i mindst to timer.
- Når du er klar til at spise, skal du lade blandingen stå til at blive stuetempereret i fem minutter, så du kan få en glat og let scoop. God fornøjelse!
Næringsindhold pr. servering
| Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt | |
| Mango | 231 | 10g | 38g | 5g |
| Berry | 222 | 16g | 21g | 6g |
Protein Frozen Yoghurt Cupcakes | Post-Workout Snack
Brug for en ny post-workout treat? Disse lækre fro-yo cupcakes vil ramme plet!
Clear Whey Protein Sodavandsis | Køl ned efter din træning
Disse sodavandsis er super frugtagtige og super forfriskende og er fyldt med protein.
Lauren har en kandidat i engelsk litteratur oprindeligt fra syden. Hun har altid elsket at svømme, og så har hun få øjnene op for vægttræning. Derudover giver hun sig tid til fordybelse for at forbedre hendes zen på hendes ugentlige hot yoga time.
I weekenden plejer hun at lave mad eller spise en lækker brunch, og hun nyder at prøve nye opskrifter med hendes roomies - især fordi de forsøger at ryste SU-menuen af sig bestående af pasta. Først og fremmest er hun fast overbevist om at leve i balance mellem træning og et glas gin.
Få mere at vide om Laurens erfaring her.
