På en skala fra 1-10, hvor afhængig er du så allerede af vores Protein Spreads?
Protein Spreads er den seneste tilføjelse til vores utrolige #TreatUdenCheat-snack-sortimentet! De er et super selvforkælende chokolade smørepålæg alternativ, som er lavet med whey af høj kvalitet til at levere hele 21 g protein pr. 100 g servering.
Med massive 87% mindre sukker end supermarkedernes varianter, er vores Protein Spreads den perfekte løsning til den søde tand, som ikke efterlader dig fuld af skyld, når din ske på en eller anden måde finder vej tilbage i krukken ...
Vi er til for at tilbyde dig innovative produkter som rammer spotlyset hver gang, og derfor har vi sammensat 3 hurtige og lette opskrifter, så du kan nyde vores Protein Spreads endnu mere. Tjek dem ud nedenfor.
1) Chokolade & Banan Toast
Nogle gange kan du bare ikke slå de enkle ting i livet. Alle ved, at kombinationen af chokolade smørepålæg med søde bananskiver på varm toast er en absolut vinder. Der er ingen grund til at forsøge at benægte det.
- 2 skiver fuldkorns toast
- 1 banan (skåret i skiver)
- En generøs mængde af Protein Spread (Mælkechokolade)
- Vi håber ikke, at du er nået så langt i livet, at du ikke ved, hvordan man laver toast. Du kender fremgangsmåden: Toast det, spred det, top det, spis det.
2) Hvid Chokolade & Hindbær Pandekager
Der er noget ved hvid chokolade, der bare føles som nydelse på næste niveau, og det er sådan, hvordan vi beskriver disse lækre pandekager. Med masser af vores hvid chokolade protein spread, oser de af sødme, der er afbalanceret perfekt med friske hindbær.
- 2 æg
- 100 g mel
- 300 ml mælk
- Protein Spread (Hvid Chokolade)
- Hindbær
- Lav først en simpel pandekagedej ved at blande æg, mel og mælk i en kande eller skål.
- Derefter opvarmes lidt olie i en stegepande og tilsæt lidt pandekagedej på panden.Steg et par minutter på hver side, eller indtil de er gyldenbrune.
- Når den er færdig, spredes der tykt med en generøs mængde af protein spread (hvid chokolade), rul derefter og gentag.
- Drys dine pandekageruller med hindbær, og hvis du føler dig ekstravagant, så kom en ekstra smule smeltet hvid chokolad protein spread henover. Kom bare et par teskefulde i et krus eller en lille skål og mikrobølgeovn i 10-20 sekunder.
3) Chokolade Hasselnød Brownies Med 3-Ingredienser
Disse brownies er latterligt lette at fremstille og definitivt hurtigere end at skulle gå til en butik for at tilfredsstille din søde tand efter middagen. Alt hvad du har brug for er et par æg, noget almindeligt mel og en krukke med vores utrolige chokolade hasselnød protein spread. Enkelt.
- 2 æg
- 65 g mel
- 1 krukke Protein Spread (Chokolade Hasselnød)
- Forvarm ovnen til 175 ° C.
- Kom æggene i en stor skål og pisk godt. Tilsæt derefter melet, og pisk det igen, indtil det kombineres.
- Brug en spatel eller en stor ske til at skrabe hele indholdet ud af en krukke med protein spread (chokolade hasselnød) og tilsæt til blandingen.
- Rør godt, indtil alle ingredienserne er helt kombineret. Blandingen skal blive ret tyk, ligesom en klæbrig dej.
- Kom derefter denne blanding til en smurt bageform. Brug en spatel eller bagsiden af en ske til at udjævne den jævnt.
- Bages i 15 minutter, fjern derefter fra ovnen og lad den afkøle. Skær i firkanter og nyd!
Kan du ikke beslutte dig for, hvilken opskrift du skal prøve først? Få alle tre varianter på én gang i vores eksklusive Protein Spread Trio Box.
Lauren har en kandidat i engelsk litteratur oprindeligt fra syden. Hun har altid elsket at svømme, og så har hun få øjnene op for vægttræning. Derudover giver hun sig tid til fordybelse for at forbedre hendes zen på hendes ugentlige hot yoga time.
I weekenden plejer hun at lave mad eller spise en lækker brunch, og hun nyder at prøve nye opskrifter med hendes roomies - især fordi de forsøger at ryste SU-menuen af sig bestående af pasta. Først og fremmest er hun fast overbevist om at leve i balance mellem træning og et glas gin.
Få mere at vide om Laurens erfaring her.
