Vi er altid på jagt efter nye måder at hjælpe dig med at få brændstof til din træning og sunde livsstil. Vores seneste innovation er absolut ingen undtagelse.Fruit Spread Zero er vores yderst lækre og velsmagende frugt alternativ til marmelade. Det smager som the real deal, men bare helt uden sukker.
Det er den ideelle måde at bevare dine yndlings forkælelser i din kost uden at spolere det hårde arbejde i træningscentret. Gode nyheder hvis din morgenmad er en toast med jordbærmarmelade. Fruit Spread Zero er det perfekte sunde alternativ for at være sikker på, at du ikke ofrer noget.
Hvorfor begrænse dig selv til en toast? Vi vil vise dig, at der er en masse andre lækre måder at bruge denne søde og simple innovation. Tjek dem ud nedenfor.
1. PBJ combo
Hvad du har brug for:
- 2 skiver fuldkornstoast
- Peanut butter
- Fruit Spread Zero
Sådan gør du:
- Tag din toast til nye højder med en generøs mængde af peanut butter efterfulgt af vores den lækre frugtblanding. Det kan simpelthen ikke blive mere simpelt.
2. Granola Bowl
Hvad du har brug for:
- Håndfuld granola
- Håndfuld blåbær
- 100 g Græsk yoghurt
- 1 spsk. Fruit Spread Zero
Sådan gør du:
- Lav din egen granola bowl ved at lave lag med granola, blåbær og yoghurt i et glas.
- Top det alt sammen med en skefuld af Fruit Spread.
3. Flip ’n’ Fill
Hvad du har brug for:
- 2 æg
- 100 g mel
- 300 ml mælk
- 1 tsk. 100% Kokosolie
- Fruit Spread Zero
Valgfrit:
- Blåbær
- Jordbær
- Flødeskum fra dåse
Sådan gør du:
- Lave en simpel pandekagedej ved at kombinere æg, mel og mælk i en skål. Rør rundt indtil helt glat konsistens.
- Steg kokosolie i en stegepande og kom en passende mængde dej på panden. Steg i ca. et minut på hver side, eller indtil den bliver gyldenbrun.
- Når den er færdig, så kom et generøst lag af Fruit Spread henover pandekagen og rul sammen.
- For ekstra forkælelse så stak dine pandekager og pynt med blåbær, jordbær og selvfølgelig flødeskum.
4. Shake it up
Hvad du har brug for:
- 200 ml mælk
- Håndfuld is
- 1 scoop Impact Whey Protein (Vanilje)
- 1 spsk. Fruit Spread Zero
Sådan gør du:
- Tilsæt alle ingredienser til en blender. Blend indtil helt glat.
- Nyd nu din jordbær protein shake, som den er. Hvis du føler dig lidt ekstra, så hæld den i et glas med Fruit Spread Zero langs kanten.
Filled protein cookie på 4 måder | Next level protein cookie
Få hjælp til at tage din Filled Protein Cookie til næste niveau.
Lauren har en kandidat i engelsk litteratur oprindeligt fra syden. Hun har altid elsket at svømme, og så har hun få øjnene op for vægttræning. Derudover giver hun sig tid til fordybelse for at forbedre hendes zen på hendes ugentlige hot yoga time.
I weekenden plejer hun at lave mad eller spise en lækker brunch, og hun nyder at prøve nye opskrifter med hendes roomies - især fordi de forsøger at ryste SU-menuen af sig bestående af pasta. Først og fremmest er hun fast overbevist om at leve i balance mellem træning og et glas gin.
Få mere at vide om Laurens erfaring her.
