Der findes ikke en mere lækker måde at drikke sit plantebaseret proteinpulver på end en frugtagtig vegansk protein smoothie. Derfor er vi kommet op med den perfekte veganske shake opskrift, så du kan sippe på plantebaseret perfektion på en hurtig og nem måde.
Er du på udkig efter det bedste veganske proteinpulver? Vores Vegan Protein Blend er lavet af naturlige ingredienser, er spækket med essentielle aminosyrer og 22 g protein per servering.
Proteinet kommer fra ærteprotein isolat og fava bønne isolat og er smagt til med naturlig smage for en sød og smagfuld vegansk protein smoothie.
For at lave en af de mest perfekte proteinrige veganske smoothies, har vi blandet vores plantebaseret proteinpulver med banan og mandelmælk for at give din veganske shake en cremet konsistens med en masse sundhedsfordele.
Den er helt perfekt som post-workout for et ekstra protein boost eller blot som en næringsholdig vegansk snack.
Ingredienser
- 1 scoop Vegan Protein Blend (kaffe & valnød)
- 250 ml mandelmælk
- ½ banan
- Håndfuld is
- Toppings efter eget valg
Fremgangsmåde
- Kom Vegan Protein Blend, mandelmælk, bana og is I en blender og puls indtil glat konsistens
- Hæld over i et glas og top med din favorit toppings. Vi elsker blandede bær. Nyd den!'
Ernæringsmæssige oplysninger
| Kalorier | 228 |
|---|---|
| Total fedt | 4g |
| Kulhydrater i alt | 28g |
| Protein | 22g |
Evangeline har deltaget i konkurrencepræget sportsgrene siden en ung alder. Som en kvalificeret RYA Dinghy Instructor forstår hun vigtigheden i en god ernæring som det rette brændstof til ekstrem- og udholdenhedssport, især på grund af hendes erfaring i Team GBR Squads samt lede og coache hendes universitets første hold.
I sin fritid elsker Evangeline at løbe - især maraton. I weekenderne finder du hende i gang med vandsport eller at vandre i bakker. Hendes yndlings aftener bliver brugt på en HIIT-session eller squats i træningscentret, inden hun forkæler sig selv med smagfuld og krydret mad og masser af grøntsager - yum!
Få mere at vide om Evies erfaring her.
Relaterede artikler
