Du skal kun kigge længe på Lubomba for at indse, at han er en ekspert på at smadre sin træning hver gang.
Nu, mere end nogensinde, før føler du dig måske lidt bagud med din træningsrutine, uanset om du er faldet i en nedadgående kurve eller bare prøver at huske, hvordan en træningsbaseret tidsplan ser ud, da der måske er gået lidt sommerferie i den.
Bodybuilder & Myprotein atlet, Lubomba Munkuli, er her for at hjælpe med sine top 5 tips til at få mest muligt ud af hver træning for virkelig at begynde at se seriøse resultater.
Se med nu for at komme tættere på dine mål!
Lauren har en kandidat i engelsk litteratur oprindeligt fra syden. Hun har altid elsket at svømme, og så har hun få øjnene op for vægttræning. Derudover giver hun sig tid til fordybelse for at forbedre hendes zen på hendes ugentlige hot yoga time.
I weekenden plejer hun at lave mad eller spise en lækker brunch, og hun nyder at prøve nye opskrifter med hendes roomies - især fordi de forsøger at ryste SU-menuen af sig bestående af pasta. Først og fremmest er hun fast overbevist om at leve i balance mellem træning og et glas gin.
Få mere at vide om Laurens erfaring her.
