The Scoop Episode 1: Er det sundt kun at træne for at se godt ud?

Forfatter og ekspert4 år Siden

The Scoop er din vej ind i atleternes tanker og fitness influencers på de mest omtalte og kontroversielle emner i fitnessbranchen. Gør dig klar til at blive udfordret på din mening om sport og fitness.

https://open.spotify.com/episode/2sN69Rsgan8QD2vszmPkod

https://youtu.be/Tsw6ql0eJYo

Hvad er der i den første episode?

Denne uges episode handler om æstetik.

Spørg dig selv, hvorfor træner du? Er det for at squatte mere og mere for hver uge? Eller måler du din træningssucces efter, hvor defineret dine mavemuskler er den uge?

Deltag i den intuitive bevægelsesekspert Tally Rye og bodybuilder Lubomba Munkuli, når de navigerer i dette vanskelige emne. Med forskellige perspektiver på sunde måder at træne tilbyder Tally og Lubomba en masse mad til eftertanke om vores grunde til at træne, og om de er gode for os.

Dit perspektiv på træning bliver helt vendt på hovedet i denne omgang.

Er det usundt mentalt at træne rent for æstetikkens skyld? Eller er der intet galt med, at en six-pack er din motivation? Måske bør vores fokus være på styrke- og udholdenhedsmål snarere end den sixpack? For at vælge alle disse spørgsmål og mere fra hinanden, skal du tune ind på den første episode af The Scoop her.

Monica Green

Forfatter og ekspert

Oprindeligt fra det sydlige London dimitterede Monica fra University of Leeds med en grad i filosofi. Efter at have opdaget en kærlighed til at træne, mens hun studerede, blev Monica tiltrukket af vægttræning, som hjalp hende enormt meget gennem stressende tider som studerende. Fra at skrive for en populært studenterside udviklede Monica sine færdigheder som forfatter og skrev regelmæssigt populære bidder. Hun er begejstret for at kunne kombinere sin kærlighed til skrivning med sin passion for træning. I sin fritid elsker Monica at lave mad, prøve nye restauranter med venner og udforske nye vandrestier.