For nogle mennesker er sport deres identitet. Deres engagement i at forbedre hver dag bliver en integreret del af dem. Så hvad sker der, når dette pludselig tages væk? Er det muligt at finde en måde at forblive motiveret på trods af deres tab af identitet?
Hos Myprotein er vi her for at støtte og hylde dedikationen til din rejse gennem de sværeste tider. Vi ved, hvor svært det er at starte og fortsætte - og hvor let det er at afslutte - så vi er her for at holde dig på sporet med vores nye kampagne, Forever Fit.
Fordi fitness ikke handler om quick fixes, 30-dages shreds eller detox-diæter. Det handler om at fortsætte på trods af de hårde tider, fordi du ved, at det vil være det hele værd på lang sigt.
Den olympiske svømmer, Kira Toussaint, er en af de utrolige mennesker, der gør netop det. Dette er hendes historie.
Kira Toussaint var født til at svømme
Fra hun var seks måneder gammel var Kira i poolen med sine forældre. Hendes mor, der selv havde vundet to olympiske medaljer i svømning, arbejdede nu ved deres lokale pool og tog hende ofte med til at arbejde sammen med hende.
Da hun var bare seks år gammel, svømmede Kira for sin lokale klub, og som 12-årig, ramte hun poolen for at træne mere end tre gange om ugen.
”Da jeg var i High School, var jeg temmelig god, men da jeg blev uddannet, besluttede jeg at tage et sabbatår for kun at fokusere på svømning.”I det år så hun store forbedringer i sin præstation. Det var tilfældigvis olympisk sæson, så Kira besluttede, at det var tid til at sætte sig selv på prøve.
”Jeg endte op med ikke at komme til OL, da jeg manglede 0,03 sekunder den sæson. Derefter vidste jeg, at det var det, jeg virkelig ville gøre. ”0,03 sekunder virker måske ikke meget, men for Kira var det forskellen mellem at deltage i OL i 2012 og at blive hjemme.
Et slag i maven som dette kan definere, hvem du er, og hvad du bliver. For Kira var det det første tegn på hendes styrke til at fortsætte, når hun står overfor det, der føles som det umulige.
Fire års hårdt arbejde
I 2016 kvalificerede Kira sig til OL i Rio. Hun havde endelig gjort det.
”Jeg kan huske, at jeg gik ind på stadion for første gang og tænkte” Wow, dette er så cool! ”. At gå ind i den olympiske landsby var også noget helt specielt. Mest fordi man ser atleter fra alle forskellige sportsgrene mødes.”Kira konkurrerede i 100 m rygcrawl og endte som nr. 18., hvilket betyder, at hun ikke gik videre til semifinalen.
På trods af at hun var lidt skuffet, nåede hun til sit første OL og havde ikke til hensigt at stoppe der.
Hendes hårde arbejde betalte sig i det europæiske mesterskab i 2017, hvor hun kom hjem med en sølvmedalje i 100 m rygcrawl og en guldmedalje i 4x50m mixed medley.
"Svømning var min lidenskab, mit liv, mit alt, men pludselig var det væk."
Fra højden af succes braste hele Kiras verden ned, da hun i 2018 fik en falsk positiv dopingtest.
”En lovlig medicin, som jeg bruger, kaldet Welbutrin, har en meget lignende strukturformel som Tulobuterol (det stof, jeg testede 'positivt' til). Det viste sig, at testmetoden, som laboratoriet i Beijing brugte forvirrede welbutrin til tulobuterol.”Denne fejl kunne have kostet Kira hendes medaljer og betydet et forbud mod at konkurrere i årevis. Dette var den største mavepuster, hun hidtil har været udsat for. Hun vidste, at hun var uskyldig, men hvad gjorde det noget, hvis beviserne og alle andre sagde, at du var skyldig?
”I begyndelsen mistede jeg hele min identitet. Svømning var min lidenskab, mit liv, mit alt, men pludselig var det væk. ”Efter at have afsluttet påstanden prøvede Kira sit bedste for at kæmpe gennem de negative tanker og kæmpe for sin lidenskab.
”De første uger var den hårdeste kamp. Hvem var jeg uden at svømme? Det, der holdt mig stærkest, var at bevise min uskyld og være på et meget højt niveau med det samme, når jeg var i stand til at svømme igen.””De begik en fejl. Jeg har haft omkring 15 negative dopingtest siden da.”På trods af at de oprindelige beviser var mod hende, stoppede Kira aldrig med at presse på for sin uskyld og blev fjernet for eventuelle dopingangivelser i begyndelsen af 2019.
”Jeg har konkurreret nu i 10 måneder, og det har været fantastisk. Jeg har meget større påskønnelse af sporten end før hele denne situation skete. ”Nu ser Kira Toussaint frem til, hvad 2020 byder på. De olympiske lege og verdensmesterskaberne.
”Jeg er meget spændt på 2020. For de olympiske lege er min drøm at vinde en medalje, og ved verdensmesterskabet vil jeg vinde.”Kira Toussaint er Forever Fit
”At være forever fit betyder meget for mig. I de første uger af min falske dopingbeskyldning havde jeg en dårlig livsstil, og jeg var bare meget utilfreds. Da jeg var i stand til at håndtere situationen, følte jeg mig stadig ikke i form. Før det indså jeg aldrig, hvor fantastisk det er at have en sund krop. Jeg vil aldrig vende tilbage til den følelse. Derfor betyder det meget for mig at være forever fit.”Find ud af mere om, hvordan du kan forblive Forever Fit.
Træd ind i ringen med Joshua Buatsi | Forever Fit
Fra at komme op i slåskampe som barn i Ghana til medaljevinder for Storbritannien i De Olympiske Lege.
Emelye Dwyer & hendes mentale styrke gør hende til en vinder| Forever Fit
Fra at se hendes autisme som en superkraft til vigtigheden af daglig disciplin.
Evangeline har deltaget i konkurrencepræget sportsgrene siden en ung alder. Som en kvalificeret RYA Dinghy Instructor forstår hun vigtigheden i en god ernæring som det rette brændstof til ekstrem- og udholdenhedssport, især på grund af hendes erfaring i Team GBR Squads samt lede og coache hendes universitets første hold.
I sin fritid elsker Evangeline at løbe - især maraton. I weekenderne finder du hende i gang med vandsport eller at vandre i bakker. Hendes yndlings aftener bliver brugt på en HIIT-session eller squats i træningscentret, inden hun forkæler sig selv med smagfuld og krydret mad og masser af grøntsager - yum!
Få mere at vide om Evies erfaring her.
